O queridinho das mulheres e extremamente utilizado pelo marketing da indústria de cosméticos, o colágeno é uma proteína composta de 3 aminoácidos com inúmeras funções, mas como funciona o processo?
Quando você ingere proteína, seu corpo já realiza todo o processo para as funções necessárias, quebrando tais fontes nos aminoácidos que é o que realmente necessitamos.
O consumo extra de colágeno não será absorvido ou potencializado no seu corpo, independente do tipo de colágeno que você consumir, hidrolisado, concentrado ou de qualquer forma, é totalmente desnecessário seu consumo.
Principalmente para o público feminino, se você quer melhorar seu cabelo, unhas, pele, consuma proteína, vegetais e legumes em geral, além de fontes de vitamina C e deixe que seu corpo faça o resto do processo.
Infelizmente, a triste notícia é que consumir colágeno não trará nenhum benefício extra a sua pele, músculos ou ossos, pelos motivos explicados, portanto economize seu dinheiro e invista em suplementos com mais base científica e com resultados comprovados.
O nosso programa BodyDream tem um capítulo/fase inteiramente destinado a suplementos, para que você possa otimizar o máximo os seus ganhos!
